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香格里拉旅游攻略

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香格里拉       “太阳最早照耀的地方,是东方的建塘;人间最殊胜的地方,是奶子河畔的香格里拉。”
       香格里拉的美超乎想象:雪山环绕之间,大大小小的草甸和坝子星罗棋布。无数美丽静谧的海子,宛如女神手里的宝镜打碎四散在这片土地上。湛蓝的天空下,飞扬的五彩经幡妆点着神圣的寺院。纯朴虔诚的人民世代在这里生息劳作,这是他们最美丽的家园。一切都如同人们梦想中的自由王国。香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域,地处迪庆香格里拉腹心地带,海拔三千多米,是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土,素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。
       香格里拉为藏语“香巴拉”的音译,意为“心中的明月”。因与美国小说家詹姆斯·希尔顿(James Hilton)的小说《消失的地平线》中所描绘的那块永恒和平宁静的土地十分相似。是很多人心中的世外桃源。这里有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原,还居住着以藏族为主的共13个少数民族,是自然与人和谐相处的“乌托邦”。

 
历史概况
香格里拉县原名中甸县。“香格里拉”之名源于藏经中的香巴拉王国,在藏传佛教的发展史上,其一直作为“净王”的最高境界而被广泛提及,在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名。
1933年,美籍英国小说家詹姆斯·希尔顿(James Hilton)在其小说《消失的地平线》(《Lost Horizon》)中描绘了一块永恒和平宁静的土地——香格里拉。这是一个有雪峰峡谷、神秘庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。后经好莱坞搬上银幕,使香格里拉和梅里雪山世界闻名。从此香格里拉成为众多的旅行者争相寻找的目标,而中甸县以其绝美的景致和独特的风土人情成为“香格里拉”的候选者之一,后更名为香格里拉县。

 
最佳旅游时间 
由于地处高原,地貌复杂,受自然条件的影响,到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。5-7月的春末夏初和9-10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。除开节庆的缘故不说,这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的,鲜花都已开放,放眼都是绿色的草和树,天空是一望无垠的蓝,景色最美。但是这两个季节温差也较大。
香格里拉海拔约3300米,属高原湿润气候,四季气候变化大,与所有的高原一样,早晚温差大,风大。夏季白天如果出太阳,温度可达30℃以上,阳光强烈到让人眼睛都睁不开;但早晨及晚上,则有寒冷的感觉。无论哪个季节前往香格里拉,都应该备有防寒外套。
春季,尤其初春是化雪期,比较冷,温度也约在5-20℃左右。夏天是温度最高的季节,也是雨季,湖水水量大,但路途中常有下雨塌方的情况出现,气温约在15-30℃左右。秋天景色最美,气温约在5-30℃左右。冬季气温最低,有雪,温度最低有时可达零下20℃。
安全和保健 
高原反应

比起丽江,香格里拉海拔更高一些,有的人在这里可能会出现高原反应,对高原过敏的人一定要准备好氧气袋、抗高反的药品和治疗腹泻、头痛的药品;由于当地太阳辐射较强,防晒霜(高倍的)、太阳镜、遮阳帽也是必备的,此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。
初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
不要一开始就吸氧,尽量靠自身适应它,否则会有一定的依赖性。若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。若情况严重,立即下撤至低海拔地区是最有效的办法。
缓解高原反应的药品:
高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达高海拔地区后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(至少提前3天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种)等。
香格里拉县城的餐饮以云南及四川、藏式的餐饮为主,县城内各式餐厅很多,游客可以很方便的找到餐厅。四川及云南菜比较相似,较辣,云南的米线、粉丝等都可以吃到;藏式菜以当地出产的牛肉为主,还有各类藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。各类星级酒店内都能提供各类各地方的特色餐饮。
香格里拉县城内找吃饭的地方没有什么大问题,自助游的背包族尽可放心。香格里拉的消费适中,而虎跳峡的消费比较贵,虎跳峡的特色餐饮主要是当地的土鸡,还有金沙江的鲜鱼等,一定要先问好价格再点菜。
香格里拉地处高原,气候寒冷,饮食以藏族风味为主。这里主要出产青稞和小麦,只有少数的河谷地区产稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是这里的主要食品。香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜,牦牛奶可以做成奶渣奶酪,牦牛肉可以红烧清炖,十分鲜美。
酥油茶是藏家待客所必备的饮料,糌粑则是一天三餐中常吃的主食,面食和米饭通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有极高的热量,能消除寒气补充人体所需的热量,所以是香格里拉地区最好的饮料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌肠、琵琶肉、脑酸鱼、生肉场、苦茶炒面、火腿粑粑等食品,都是迪庆地区有代表性的名吃,值得游客一一品尝。
用青稞酿制而成的青稞酒,是藏区待客的主要饮品之一。进入藏民家里,他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒酒色清淳,口感绵长。青稞酒的酿制已有千年历史。现在有了一种用青稞酿成的“藏秘”,类似于葡萄酒。据说是进入香格里拉县的传教士发明,口感不同于一般的葡萄酒,淡淡的有点青稞酒的酸味,很特别。如果在藏族同胞家里做客,饮食时一定要遵守藏族的风俗习惯,如喝青稞酒时需要用拇指和中指向天轻弹三下,再说“扎西德勒”后方能喝酒。
油炸果
采用精白面、酥油等原料制成。有的似佛手,有的似龙爪,有的像月亮。其特点是酥而不腻,香脆可口。
酥油茶和糌粑
是迪庆地区的主要食品。酥油茶是藏家待客所必备的饮料,糌粑则是一天三餐中常吃的主食,面食和米饭通常是晚餐中的主食。
松茸磨菇
每年的6、7、8月雨季来临的时节,从大理、丽江到迪庆、滇西北一线都能看到一种叫松茸的磨菇,属山珍类野生植物,曾风靡于日本及东南亚一带。新鲜的松茸用青椒炒过,清香爽口,非常好吃,但不能也不宜长途携带,遇到季节合适,不妨在小饭馆里一饱口福。
琵琶肉
藏族待客的佳肴。又叫猪膘肉,是云南滇西北及与四川接壤地区普米族、纳西族、藏族和傈僳族的传统腌腊制品。这一带地区无霜期短,气候寒冷,猎杀后趁隆冬时节气温较低时加以腌制,成品红白相映,香气扑鼻。色香味似宣威火腿。全猪腌制后可保存2-3年不味、不变质,在云南的腌制品中,工艺精细首推此猪。食时,从上而下酌量割食,吃法多样。 
在大理、丽江、香格里拉这样的地方,住宿一定要民居来住才别有一番风味。住宿一般都不贵,标间约为60-120元/间,多人间约20元/床。 
    机场
    迪庆香格里拉机场距离香格里拉县城约5公里,目前与昆明、成都、拉萨都开通了航班。昆明到香格里拉几乎天天有航班,成都与香格里拉一般在旅游季节每周有2个航班,拉萨与中甸每周有一个航班。一般游客想乘飞机到达香格里拉,通常要先飞往昆明,再从昆明转飞香格里拉。全国主要城市均有飞往昆明的航班。
    从机场前往香格里拉县城没有机场巴士,打车即可,一般不打表,议价的参考价位为白天15元、晚上20元。
    tips:
查询香格里拉机票信息时,香格里拉机场的命名目前可能尚未统一,用迪庆、中甸或香格里拉这几个名称都有可能。
    火车站
    香格里拉县和迪庆州境内目前都没有铁路通行,只有航空和公路两种交通途径。但周边的昆明、大理和丽江目前均有铁路连通,可以先乘火车至昆明、大理或丽江,再选择乘坐飞机或汽车前往香格里拉。
    香格里拉铁路目前已开工修建中,预计于2015年完工。
    长途客运
    公路是进入香格里拉的主要交通方式。香格里拉所在的迪庆藏族自治州连接滇、川、藏三省区,形成了以滇藏公路、川藏公路、 康藏公路为干道的交通网络。香格里拉长途汽车站位于县城内长征路中段,有发往省内主要城市及迪庆州其他地区的班车。
    因为香格里拉各景点间距离较远且班车时间会有改变,所以去景点之前,一定要向当地车站问清楚交通情况,包括有无班车,道路是否好走等。
    昆明至香格里拉
    公路里程720公里,途中经过楚雄、大理等地。旅游者可由昆明西部汽车客运站(昆明市西山区马街镇春雨路与益宁路交叉口东北侧)乘车直达香格里拉。昆明每天上午9:00发车一班;每天下午为18:30-20:30的夜班车,每隔半小时发车一班。车程约12小时。上午的班次票价约210元,下午的班次票价约180元。
    丽江至香格里拉
    丽江汽车客运站每天7:30-17:00每隔40分钟有一班车发往香格里拉,公路里程约为174公里,4小时左右可到。视车型不同,参考票价分别为42、52、59元。
    大理至香格里拉
    大理汽车客运北站(位于大理市郊大丽路上)有发往香格里拉的班车。每天上午6:30-12:00每隔半小时一班,车程7-8个小时,视车型不同参考票价为66元、70元。每天晚上20:00开行一班卧铺大巴,车程8-9小时,参考票价84元。
    德钦至香格里拉
    从德钦开往香格里拉的班车为每天四班,发车时间分别为7:30、8:30、9:30、12:00,均为大巴,全程六小时左右,票价43元。
    四川攀枝花至香格里拉
攀枝花市客运中心有开往香格里拉的班车,每天13:00一班,为卧铺车,参考票价137元,车程约15小时,路程约498公里。
    四川稻城、乡城至香格里拉
    从稻城到香格里拉约300多公里,途中要翻越大雪山及小雪山,途中可观看香格里拉大峡谷。四川段内的路况较云南段内的路况要好一些,但是冬季时会积雪封山,最好不要走这条路。如果乘坐公共汽车,稻城到香格里拉旅游季节基本上每天都有班车,行程约12小时,参考票价103元。从乡城到稻城基本每天都有班车,行程约7-8小时,参考票价55元。
    西藏拉萨至香格里拉
    拉萨的柳梧客运站有发往香格里拉的班车,全程1700公里左右。柳梧客运站位于拉萨火车站旁边,问讯电话为0891-6947216。
    车次为每隔一天上午10:00发车一班,硬座车与卧铺车轮流载客出行(即第一天发硬座车,第三天改发卧铺车,第5天又轮至硬座车,以此类推)。硬座车票价520元,卧铺车票价570元,皆需4天到达,途经318国道沿线。游客如果需要挑选车次,最好提前致电客运站咨询具体车次情况。
    tips:柳梧客运站主要营运一些超长距离的班车,根据西藏客运的规定,所有班车晚上必须停车过夜,不得开夜车。拉萨开往香格里拉的班车途经八一(林芝)、波密、然乌、八宿、邦达、左贡、芒康、德钦等地,司机会视当天的赶路情况选择在其中几个地点停车过夜。 
香格里拉位于高原,几乎没有人为破坏和污染,自然资源极为丰富。这里盛产野生药材,比如虫草、白雪茶、红雪茶、贝母、天麻、当归、雪莲、藏红花、麝香等。香格里拉藏族居民很多,藏药也十分出名,如七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、常觉等,均由多种名贵药材制成,疗效显著。
各种藏族工艺品也是香格里拉的特产,如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等,大都具有民族风格,十分漂亮。此外,藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的,奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。
tips

1、买藏刀的时候最好让店家开一张发票,发票注明是“工艺品”,可以解决一些麻烦。
藏刀是绝对不让带上飞机的,火车和汽车是否阻拦视情况而定,从邮局寄回的方法最为保险。
2、在香格里拉购买藏饰要注意分辨真假。如果只是想图新鲜买几款玩玩,就不用在意这么多,但是要多砍价。

 
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